今回は日・月と出かけていたので計測日が1日遅くて、月曜日の夜でした。
ずいぶん減りましたー。
なんで減ったのかよくわかりません。日曜日は焼き肉を食べたし、ホテルのビュッフェでもデザートまで食べたので覚悟してたんですが・・。ただ、めっちゃ暑いなかずいぶん動いたので、知らずにかなりのエネルギーを消費したのかもしれません。実際すごく疲れたし・・（体重計のバグという可能性もありますが）
さて最近の夕食ですが、さすがにスープとソバばかりでは飽きてきたので、いろいろちょこちょこ食べる作戦になってきてます。こんな感じ。
たこきゅうり＆キムチ
枝豆
温泉卵
エノキダケの炒めたモノ
突然ですが、ちくわ
全体像
これでビールを我慢するのは非常にチャレンジング。
それにしてもこのダイエット、成功したらすごいなー。（←やや他人事）
そんじゃーね。
