4回目の計測日でした。先週は2回も飲みに行き、レセプションも1回。増えることさえ覚悟しましたが、なんとか下降線は維持できました。（ペースは必ずしも早くはないけど）まあ、満足です。 さて、摂取カロリーは1500-1600 kcalを目処にしていると以前に書き…